Kinderyoga 

  © Lukraak Illustraties

Leeftijd: 6 t/m 12 jaar
Data: vanaf vrijdagmiddag 19 augustus 2011
Tijd: Van 15:45 tot 16:45 uur (zaal open om 15:30 uur)
Locatie: Speelzaal, OBS De Werkschuit
Docent: Judith Bouwhuis
Aantal: Minimaal 7, maximaal 10 deelnemers
Kosten: € 85,00 (10 lessen)

Wil je na een drukke schoolweek lekker ontspannen het weekend ingaan? Kom dan op vrijdagmiddag naar kinderyoga! Van 15.45 tot 16.45 uur doen we leuke spelletjes voor onze gezondheid: yogahoudingen, concentratie, meditatie, zang en dans. Je leert samenwerken maar ontdekt ook dat het oké is om even stil en bij jezelf te zijn.

--------------------
Yogapraktijk ‘the JOY of YOGA’ organiseert yogalessen voor kinderen tussen 6 en 12 jaar oud in OBS De Werkschuit. De lessen worden op vrijdagmiddag gegeven. Kinderen kunnen zo aan het einde van een drukke schoolweek lekker ontspannen.

Kinder yoga maakt kinderen op speelse wijze bewust van lichaam en geest. Tijdens een les worden verschillende houdingen en concentratieoefeningen gedaan. Er wordt gezongen, gedanst, getekend en/of naar verhalen geluisterd. Ook worden ze zich bewust wat spanning en ontspanning betekent, leren ze zich goed te concentreren en hun adem beter te gebruiken. Kinderen ontdekken dat het oké is om stil en bij zichzelf te zijn. Op een speelse manier ervaren ze hoe het is om rekening te houden met hun eigen grenzen en die van anderen. Plezier in bewegen staat voorop!

De lessen worden gegeven door Judith Bouwhuis. Bij de Saswitha Stichting voor Yoga en Wijsbegeerte in Bilthoven volgde zij een vierjarige opleiding tot yogadocent. Deze studie is erkend door de Vereniging van Yogaleerkrachten Nederland. In 2005 is Judith haar yogapraktijk ‘the JOY of YOGA’ begonnen. Behalve aan kinderen geeft ze ook hatha yoga aan volwassenen. De cursus start vrijdagmiddag 19 augustus en is van 15.45 tot 16.45 uur. De kosten bedragen €85,00 voor tien lessen. Bij betaling voor het hele seizoen krijgt men 10% korting. Bel voor opgave Judith Bouwhuis: 06 – 126 124 88. Of stuur een e-mail naar info@thejoyofyoga.nl. Zie ook: http://www.thejoyofyoga.nl/

Prijs: 85,00

Plaatsen beschikbaar : 10